Psiholozi kažu da je nakon 40 godina najbolje doba za žene. Djeca su odrasla i počela samostalno živjeti. Žene imaju priliku da se u potpunosti otkriju. Naravno, počinju hormonalne promjene u tijelu. Samo što to uopće ne znači da je starost vrlo blizu. Da biste život učinili punim sa 40 i 50 godina, trebali biste se pridržavati određenih preporuka.
Potrebno je održavati konstantnu tjelesnu težinu. Dramatičan gubitak kilograma ili debljanje može prouzročiti neželjene promjene na kardiovaskularnom sistemu ili koži.
Trebali biste voditi zdrav način života, organizirati pravilnu prehranu. Vrijedno je revidirati svoje navike, odreći se nečega, pronaći nešto novo. Morate pomoći svom tijelu da ostane zdravo i mlado.
Potrebna je intenzivna njega kože. Pored brige o koži kod kuće, jednom mjesečno posjetite i kozmetičara. Također će preporučiti korisne tretmane protiv starenja.
Potrebno je revidirati garderobu, osvježiti je i nadograditi. Vrijeme je da se rastanete od dosadnih starih stvari, nabavite moderne i moderne koje odgovaraju vašoj veličini. Preporučljivo je kupiti skupe i visokokvalitetne stvari kako bi vam se svidjele.
Možda trebate promijeniti frizuru, sliku u cjelini. U tome će vam pomoći dobar stilista, koji će vam reći kako se najbolje promijeniti.
U žena ove dobi nivo hormona polako se smanjuje. Vrijedno je kontaktirati liječnika, on će odabrati posebnu hormonalnu terapiju.
Djeca su odrasla, ako imate vremena i novca, putujte. Ne treba štedjeti na sebi.
Pokret je glavna stvar. Više ćete se kretati, duže ćete ostati produktivni i energični. Ako je posao neaktivan, pomaknite se uz najmanju priliku.
Možete ići na ples. Ovo je odličan način za održavanje normalne težine, jačanje vestibularnog i mišićnog aparata, uz to ćete dobiti puno pozitivnih emocija, sklopiti nova poznanstva, što ženama ove dobi nije dovoljno.
Mnoge žene se udaju nakon 40 godina, čak rađaju i djecu. Najbolji lijek za depresiju i starost je ljubav. Budi sretna, ljubavi.
Bilo koje doba vam omogućava da uživate u životu!
