Pronaći dobrog terapeuta nije lako. Liječnik koji liječi dušu značajno se razlikuje od svih ostalih klasičnih specijalizacija ljekara po suptilnosti i složenosti metoda rada. Zanimljivo je da istodobno sami pacijenti ponekad nisu u stanju razlikovati specifičnosti rada psihoterapeuta, psihologa i psihijatra, zbunjujući i zbunjujući ove specijaliste. Istodobno, osoba kojoj je potrebno liječenje s pravom želi biti sigurna da neće uzalud trošiti vrijeme i novac na psihoterapeuta. Kako ne pogriješiti u odabiru dobrog psihoterapeuta i ne naletjeti na šarlatana?
Instrukcije
Korak 1
Psihoterapeut je ljekar sa fakultetskom diplomom i specijalizacijom iz psihoterapije. Psiholog nije liječnik i stoga nema pravo da vam prepisuje lijekove, antidepresive ili sedative ako je potrebno. Psihijatar je također liječnik, ali radi s vrlo ozbiljnim mentalnim poremećajima. Za razliku od psihijatra, psihoterapeut poznaje metode psihoterapijskog rada i ispravljanja mentalnog stanja pacijenta.
Korak 2
Sjednica psihoterapije je proces ozdravljenja koji omogućava pacijentu da objektivno razmotri svoj problem, aktivira interne resurse za iscjeljenje i dobije podršku. Psihoterapeuti u općinskim poliklinikama nemaju uvijek dovoljno vremena za provođenje nekoliko individualnih sesija psihoterapije. A u privatnim klinikama nude se usluge često svedene na maksimalnu plaću doktora.
Korak 3
Kojem god se liječniku obratite, već na prvoj sesiji možete odrediti kvalitet psihoterapijskog liječenja po nekoliko znakova: - stručnjak neće primati pacijente kod kuće, sastanak će se obavljati u medicinskom centru ili medicinskoj ordinaciji;
- ljekar mora imati dozvolu za provođenje psihoterapije;
- specijalista čak i sa uskom specijalizacijom (samo za gestalt ili isključivo za NLP) mora imati diplomu višeg medicinskog obrazovanja, jer specijalizacija iz psihoterapije podrazumijeva savladavanje najmanje 3-4 metode psihoterapije;
- psihoterapeut neće "vezati" pacijenta za finansijske odnose na prvoj sesiji, odnosno zahtijevat će plaćanje za minimalni kurs psihoterapije - 10 ili 20 sesija (izračun se mora izvršiti za svaku sesiju);
- ljekar nema pravo ograničiti psihoterapiju na ograničeni broj sesija.
Korak 4
Prije početka liječenja, pravi psihoterapeut razgovarat će s pacijentom o vrsti predložene psihoterapije: - Gestalt,
- Ericksonian trans, - NLP (neuro-lingvističko programiranje), - transpersonalna psihoterapija, - neuromuskularno opuštanje, - tjelesna psihoterapija, - kognitivno-bihevioralni pristup, - psihosinteza. Liječnik bi trebao razgovarati o svakoj od metoda i objasniti koliko će odabrani tretman biti učinkovit u vašoj situaciji.
Korak 5
Dobar psihoterapeut ima pravo napisati recept za pacijenta, ali ne bi trebao inzistirati na lijekovima. Imate puno pravo odbiti tablete.
Korak 6
Na kraju, promatrajte ponašanje terapeuta. Liječnik zainteresiran za pozitivne rezultate liječenja: - nikada vas neće ometati dok govorite;
- neće žuriti;
- ne gleda prkosno na sat u vašem prisustvu;
- govori mirnim i ujednačenim glasom;
- nikada vam ne preporučuje određene radnje, a kamoli trenutne životne odluke (razvod, ozbiljan čin, preseljenje, otkaz itd.);
- komentariše izjave pacijenta, oslanjajući se samo na objektivne činjenice;
- ne prisiljava vas da razgovarate o onome što ne želite da mu kažete;
- čuva medicinsku tajnu;
- ne stupa u prijateljske ili intimne odnose sa pacijentom.
