Kako izgleda prekrasna žena? Ona mora imati bijele zube, baršunastu kožu, luksuznu kosu, njegovane nokte i prekrasnu figuru. Hoće li obična žena moći postati prekrasna? Naravno, ako se pridržavate jednostavnih pravila.
Bijeli zubi
Bijeli zubi su zdravi zubi, zato svakako posjetite svog zubara i izliječite šupljine ako ih imate. Ako vam je kurs za izbjeljivanje preskup, pokušajte sami izbjeliti zube. Da biste to učinili, koristite dobru pastu za izbjeljivanje zuba, kvalitetnu četku i strpljenje. Mjesec dana perite zube nakon obroka ako je moguće i ograničite konzumaciju čaja i kafe. Ako ova opcija nije za vas, kupite gel za izbjeljivanje koji se nanosi na vaše zube određeno vrijeme.
Glatka koža
Morate naporno raditi da biste postigli glatku kožu. Prvo obratite pažnju na prehranu i isključite gazirana pića, praktičnu hranu, slatkiše i brzu hranu. Dajte prednost kuhanom mesu, svježe cijeđenim sokovima, žitaricama i povrću.
Skinite piling lica i nanesite masku dva puta sedmično. Uvijek isperite šminku i koristite hranjivu kremu prije spavanja. Ujutro obrišite lice kockicama leda i nanesite hidratantnu kremu.
Luksuzna kosa
Luksuzna kosa - čista i zdrava. I, naravno, treba vam dobra frizura. Odaberite šampon koji odgovara vašem tipu kose. Uvijek nanesite regenerator ili balzam nakon šamponiranja. Koristite masku za njegu jednom sedmično.
Pazite da se na obojenoj kosi ne pojave odrasli korijeni i obojite je na vrijeme. Obrezivanje se završava jednom mjesečno.
Negovani nokti
Negovani nokti ne moraju biti dugi. Bolje je odabrati manikuru s noktima srednje dužine sa zaobljenim vrhovima. Utrljajte hidratantno ulje u kožicu svake večeri. Koristite hranjivu masku za ruke jednom nedeljno. Prvo ribajte ruke, a zatim nanesite hranjivu kremu s debelim slojem i stavite pamučne rukavice. Nakon 10-15 minuta uklonite rukavice i uklonite višak kreme salvetom.
Kupke s morskom solju savršeno jačaju nokte, što se preporučuje raditi 2 puta tjedno. I, naravno, prekrasna žena nikada neće izaći u ljude s otrcanim lakom za nokte.
Vitka figura
Dobri prijatelji vitke figure su pravilna prehrana i sport. Prijavite se za teretanu, posjetite bazen, počnite trčati. Odaberite kakav sport volite i bavite se njime. Obroci trebaju biti lagani; ne preporučuje se jesti nakon 6 sati. Jednom sedmično uredite dan posta za svoje tijelo.
Slijedeći ova jednostavna pravila, u roku od mjesec dana uhvatit ćete zadivljene poglede muškaraca i zavidne poglede žena.
