Krajem maja - početkom juna pojavljuje se topolov puh. Stalno ulazi u oči i nos, ometajući normalno disanje. Pored toga, polen koji nosi topolov puh izaziva alergije kod nekih ljudi.
Potrebno
- - mreza protiv komaraca;
- - sunčane naočale;
- - medicinska maska;
- - prskanje pročišćenom morskom vodom;
- - antialergijski lijekovi.
Instrukcije
Korak 1
Čistite vlažne prostore što je češće moguće. To će vam zaštititi dom od topolovih dlačica i olakšati disanje. Zatvorite sve prozore i vrata u području u kojem se nalazite, to će vam pomoći da se riješite velikih nakupina topolovog paperja, koje povećavaju alergijske reakcije kod ljudi. Provjetravajte sobe samo ako na prozorima imate zaslone.
Korak 2
Nekoliko puta dnevno temeljito isperite nos i nazofarinks, a za to je najprikladnija pročišćena morska voda. Pogodno je koristiti sprej koji uvijek možete nositi sa sobom. Tuširanje dva puta dnevno. Boravak vani usred dana i pranje lica svaki put kad se vratite kući također će vam pomoći u borbi protiv topolovog paperja.
Korak 3
Nosite redovne sunčane naočale, one služe kao dobra zaštita od topolovih dlačica, jer spriječiti da dlačice uđu u oči. Da biste zaštitili svoj respiratorni sistem, nosite medicinsku masku prije izlaska iz kuće. Presvucite se odmah po povratku kući, ne nosite istu odjeću kao na ulici.
Korak 4
Ne jedite alergene namirnice tokom perioda cvjetanja pupoljevog topa, jer to može negativno utjecati na vaše stanje. U tom periodu je bolje odustati od ribe i ribljih proizvoda, agruma, čokolade, orašastih plodova, jagoda i peciva. Ne pijte kafu, mlijeko ili alkoholna pića.
Korak 5
Lijekove za alergije kupujte samo nakon savjetovanja s liječnikom. Različiti lijekovi ublažavaju različite simptome alergije i utječu na tijelo u različitom stepenu.
