Odavno je primijećeno da dobar odmor nije samo obnavljanje tijela: čovjeku je uvijek potrebno nešto drugo za dušu. Rekreacija u modernom smislu uključuje i zacjeljivanje tijela i zadovoljenje duhovnih potreba.
Koncept rekreativne aktivnosti
Rekreacija (recreatio) na latinskom znači "oporavak" i uključuje one vrste životnih aktivnosti kojima je cilj poboljšanje i održavanje normalnih performansi osobe koja je umorna od posla ili učenja. Provodi se u slobodno vrijeme, a svrha mu ne može biti stjecanje materijalne koristi. To su prvenstveno banjski tretmani, turistička putovanja, kao i sportske, zabavne i druge aktivnosti koje se odvijaju izvan kuće.
Rekreativne aktivnosti nisu fokusirane samo na odmor i fizički oporavak, već i na lični razvoj, otkrivanje kreativnog potencijala osobe, zadovoljavanje njegovih duhovnih i kulturnih potreba, formiranje i razvijanje komunikacijskih vještina, percepcije prirode.
Oni koji su zadovoljniji kvalitetom slobodnog vremena imaju znatno niži nivo mentalnog stresa, prema studijama koje ispituju vezu između nivoa stresa i zadovoljstva rekreativnim aktivnostima.
Rekreativne aktivnosti: vrste
Danas postoji nekoliko glavnih područja rekreativnih aktivnosti.
1. Medicinsko i odmaralište. U pravilu se temelji na korištenju prirodnih resursa u zdravstvene svrhe: klima, morski zrak i voda, ljekovito blato, mineralne vode, rudnici soli itd.
2. Sport i fitnes. Ovo je lov, ribolov, skijaški turizam, planinarenje i mnoge druge vrste aktivnosti na otvorenom. Najpopularnije sportske aktivnosti na vodi i u blizini: plivanje, igre loptom, skijanje na vodi, ronjenje, rafting, jedrenje na dasci itd.
3. Zabavno. Teško je navesti sve što je vezano za ovu vrstu aktivnosti: to su fešte, karnevali i sve vrste animacijskih emisija, barova, kazina, restorana. U modernom svijetu industrija zabave odavno je postala zasebna grana ekonomije.
4. Kognitivno. Razni izleti, upoznavanje sa životom drugih zemalja i gradova, posjeti izložbama i muzejima, pregled arhitektonskih cjelina, istorijskih spomenika i drugih atrakcija.
Možda je nemoguće jasno razlikovati različite vrste rekreativnih aktivnosti: sve se međusobno dopunjuju i isprepliću. Napokon, usredotočujući se na neke od njegovih glavnih tipova, odmori u pravilu žele što više ispuniti svoje slobodno vrijeme drugim vrstama, kako bi stekli što više utisaka.
